MOVE INC.

MOVE INC. ADALAH Health Coaching Agency yang membantu pria dan wanita usia 40+ memulai dan menjalani olahraga dengan cara yang aman, realistis & berkelanjutan melalui panduan penyesuaian gaya hidup, nutrisi , latihan beban & kardio serta strategi stress management & recovery.

2-DAY WEBINAR: Sudah Masuk Usia 40+ dan Merasa Relate dengan Ini?

Buat kamu yang merasa tubuh 40+ sudah tidak merespons latihan seperti dulu. Pelajari strategi latihan yang lebih cerdas lewat Day 1: Strength dan Day 2: Cardio, supaya kamu bisa mulai latihan dengan lebih aman, efektif & realistis.

LIVE: 2-Day Exclusive Offline Workshop [Strength + Cardio]

Workshop tatap muka 2 hari untuk membantu kamu memahami dan mempraktikkan cara latihan yang lebih tepat setelah 40. Belajar langsung soal strength, cardio, teknik dasar, dan cara mengatur intensitas agar latihan terasa lebih aman, terarah & strategis untuk tubuhmu sekarang.